家族に届けているもの、何件？

届けるのは、物だけではありません

忘れ物を届ける、書類を渡す。これは分かりやすい仕事です。一方で、予定を聞いて伝える、病院の内容を共有する、返事を代わりに運ぶ。情報を届ける仕事は、歩かなくても起きています。

届けた側は、相手が困らないようにしただけだと思うかもしれません。けれど、届ける物が多いと、家族の情報が一人を通って流れている状態になります。

どの種類を運んでいるか

物、言葉、世話、連絡のどこが多いかを出します。物が多ければ置き場を変える、連絡が多ければ共有場所を作るなど、届ける人を変える前に流れを変えられることがあります。

数字の仕組み

チェックした項目を1件として数えています。家庭内の届け物を網羅するリストではありません。多いから問題、少ないから良いという結果ではなく、誰かが何を運んでいるかを見えるようにする道具です。

家族に届けているの遊び方

「家族に届けている」で見つけるのは、頑張りの足りなさではなく、頭の中に残っている用事の置き場所です。物・言葉・世話・連絡のどこに気配が集まっているかを見ると、全部ではなく一件だけ選びやすくなります。

結果が出たら

いちばん多かった分類の中から、忘れ物を届けたのような項目をひとつ選びます。「終わらせる」ではなく、連絡先を出す・置き場所を決める・誰かに聞く、まで小さくすると結果が行動に変わります。

このページに入っているもの

• 忘れ物を届けた（物）
• 必要な書類を渡した（物）
• 伝言や連絡を届けた（言葉）
• 薬や飲み物を用意した（世話）
• 学校や職場へ連絡した（連絡）
• 予定を代わりに確認した（連絡）
• 気持ちを落ち着かせるために話を聞いた（世話）

数字のつくり方

選んだ項目を1件として数え、物・言葉・世話・連絡のどこに集まったかを並べます。項目の分類はこのページの遊びとして置いたもので、一般的な基準や平均値との比較ではありません。