朝が始まる前、何工程？

朝は、時計の前に始まっている

朝の仕事は、朝食を作ることだけではありません。天気を確認して服を考える、家族を起こす、予定を見て持ち物を変える。全員が出発したあとに戸締まりをするところまで、朝の流れに含まれます。

しかも朝は、ひとつ遅れると後ろの予定までずれます。工程が見えないままだと、「朝はいつも忙しい」という感覚だけが残ります。

いちばん多い工程を見ます

起こす、確認、食べる、持たせる、動かす、締めるのどこが多いかを出します。確認が多いなら予定や持ち物を前夜に置く。持たせるが多いなら玄関にまとめる。朝の気合いを増やさず、順番を一つ前へ移すために使えます。

数字の仕組み

チェックした工程を1つとして数えています。朝の正しい回し方を示すものではありません。家族が自分でできる工程や、朝にしない家の工程はチェックしなくて大丈夫です。

朝が始まる前のの遊び方

「朝が始まる前の」で見つけるのは、頑張りの足りなさではなく、頭の中に残っている用事の置き場所です。起こす・確認・食べる・持たせる・動かす・締めるのどこに気配が集まっているかを見ると、全部ではなく一件だけ選びやすくなります。

結果が出たら

いちばん多かった分類の中から、家族を起こすのような項目をひとつ選びます。「終わらせる」ではなく、連絡先を出す・置き場所を決める・誰かに聞く、まで小さくすると結果が行動に変わります。

このページに入っているもの

• 家族を起こす（起こす）
• 天気や予定を確認する（確認）
• 朝食を出す（食べる）
• 水筒や弁当を用意する（持たせる）
• 忘れ物を確認する（確認）
• ゴミや洗濯物を動かす（動かす）
• 出発後に戸締まりする（締める）

数字のつくり方

選んだ項目を1件として数え、起こす・確認・食べる・持たせる・動かす・締めるのどこに集まったかを並べます。項目の分類はこのページの遊びとして置いたもので、一般的な基準や平均値との比較ではありません。