しらべごと
静かにしたい、どの場面？
朝、家、仕事、帰宅、夜、外。音を減らしたい場面を選びます。
選ぶか数字を入れると、ここに結果が出ます。
—
今日の一手
これは概算と、こちらで決めた遊びの分類です。実際の請求額や診断結果ではありません。
この結果をどう使うか
チェックした項目のうち、いちばん気になるものを1つだけ選べば十分です。結果の型は、片づける順番を決めるための名前です。
せっかくなので、これも数えてみませんか
静けさが必要な時間は、人によって違う
朝に静かにしたい人もいれば、帰宅直後に刺激を減らしたい人もいます。音が嫌いという一言では、どの時間に何が必要か分かりません。
数字の仕組み
選んだ場面を1つとして数え、朝、家、仕事、帰宅、夜、外のどこが多いかを出します。音への感じ方を診断するものではありません。できる範囲で通知を切る、静かな場所へ移る、家族に一言伝えるためのメモです。
静かにしたいと思うの遊び方
「静かにしたいと思う」で見つけるのは、頑張りの足りなさではなく、頭の中に残っている用事の置き場所です。朝・家・仕事・帰宅・夜・外のどこに気配が集まっているかを見ると、全部ではなく一件だけ選びやすくなります。
結果が出たら
いちばん多かった分類の中から、朝の準備中のような項目をひとつ選びます。「終わらせる」ではなく、連絡先を出す・置き場所を決める・誰かに聞く、まで小さくすると結果が行動に変わります。
このページに入っているもの
- 朝の準備中（朝）
- 家族が話しているとき（家）
- 仕事や作業をしているとき（仕事）
- 食事をしているとき（家）
- 帰宅した直後（帰宅）
- 寝る前（夜）
- 外で人が多い場所にいるとき（外）
数字のつくり方
選んだ項目を1件として数え、朝・家・仕事・帰宅・夜・外のどこに集まったかを並べます。項目の分類はこのページの遊びとして置いたもので、一般的な基準や平均値との比較ではありません。
計算の前提と確認
外部の料金・制度・平均値は使っていません。入力値と、このページに書いた計算式・分類だけで概算します。 ページ内容の確認日: 2026-08-21。
ほかのしらべごとも、してみませんか