しらべごと
帰宅後まで残る仕事、何件？
返事、明日の仕事、数字、反省。夜に思い出す仕事にチェックを入れます。
選ぶか数字を入れると、ここに結果が出ます。
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今日の一手
これは概算と、こちらで決めた遊びの分類です。実際の請求額や診断結果ではありません。
この結果をどう使うか
チェックした項目のうち、いちばん気になるものを1つだけ選べば十分です。結果の型は、片づける順番を決めるための名前です。
せっかくなので、これも数えてみませんか
仕事は、家のドアで消えるとは限らない
返していない連絡、明日の資料、言い方の反省。体は帰宅しても、頭の中に仕事の小さな窓が開いたままになることがあります。窓がいくつあるか分からないと、家で休んでいても仕事を忘れた気がしません。
件数を減らすことが目的ではありません。返す、始める、覚える、考える、準備のどの種類が残っているかに名前をつけ、紙やメモへ移せるものを一つ探します。
数字の仕組み
チェックした項目を1件として数えます。仕事のストレスや疲労を診断するものではありません。眠れない、食事が取れない、生活に支障がある状態が続く場合は、職場の相談窓口や医療機関などへ相談してください。
帰宅後まで残る仕事の遊び方
「帰宅後まで残る仕事」で見つけるのは、頑張りの足りなさではなく、頭の中に残っている用事の置き場所です。返す・始める・覚える・考える・準備のどこに気配が集まっているかを見ると、全部ではなく一件だけ選びやすくなります。
いちばん多かった分類の中から、返していない連絡のような項目をひとつ選びます。「終わらせる」ではなく、連絡先を出す・置き場所を決める・誰かに聞く、まで小さくすると結果が行動に変わります。
このページに入っているもの
- 返していない連絡（返す）
- 明日の最初の仕事（始める）
- 忘れないようにしたい数字（覚える）
- 今日の判断の反省（考える）
- 明日の持ち物や資料（準備）
- 誰かの依頼への心配（考える）
数字のつくり方
選んだ項目を1件として数え、返す・始める・覚える・考える・準備のどこに集まったかを並べます。項目の分類はこのページの遊びとして置いたもので、一般的な基準や平均値との比較ではありません。
計算の前提と確認
外部の料金・制度・平均値は使っていません。入力値と、このページに書いた計算式・分類だけで概算します。 ページ内容の確認日: 2026-08-21。
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